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照片：Amazon.com.
任何不喜欢传统闹钟或智能手机的斑点从睡眠中震动的人可能会梦想更轻松，更自然的方式来开始新的一天。为了使梦想成真，考虑日出闹钟。这些简单的床头柜装置使用普通的灯泡模仿黎明，促使您轻轻地唤醒。这种越来越多的有机方式可能会更好地适合您的昼夜节律 - 生物睡眠唤醒循环 - 以帮助您在白天更高效地运作，并在晚上放松。
考虑另一种可能的百合;日出闹钟可能导致智能手机的依赖变得不那么依赖。如果您目前使用其警报醒来，您可能会在睡觉前专注于它，并且研究表明在夜间滚动太多屏幕打扰睡眠。
要了解这些早晨的奇迹如何工作，请阅读。您还可以了解为什么下面列出的模型是市场上最好的日出闹钟之一。
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要使用日出闹钟，您只需将您唤醒的时间设置，然后它将开始辐射渐进光，模拟黎明，通常在此之前的15至60分钟之间。除了这种功能之外，应考虑为亮度，色温，光源和报警色调的特征作为您购买最佳的日出闹钟。
有些人想用明亮的光醒来，而其他人可能希望更柔软的光线水平更准确地模拟日出。幸运的是，最好的日出闹钟有一系列亮度设置，因此您可以根据您的早晨体验量身定制，而定制较少的模型通常通常提供两个或三个设置选择。
色温是指光的着色阴影时钟发射，通过称为kelvins（k）的公制来测量。在尝试模仿日出时，一些警报铸造黄橙色色调，甚至可以改变到reddish色调;其他人更像是普通灯泡的白色阴影。这是个人偏好的问题，但随着您搜索最佳Dawn模拟器的频谱值得考虑到您的频谱。
用于日出闹钟的两个最常见的灯泡是发光二极管（LED）和卤素。大多数采用LED灯泡，因为它们可以改变颜色，发光更少，并持续更长时间。卤素灯泡倾向于释放更亮的光并铸造更传统的黄色色调。那些更喜欢卤素灯泡的温度和色温的人将不得不围绕一些使用它们的日出闹钟。
除了模拟黎明外，日出闹钟还显示正确的时间，不同的制造商以各种方式执行此操作。在一些警报上，时间显示不暗淡;数字整夜闪耀着光芒。虽然有些人可能会欣赏恒定的可见时间显示，但这可能会打扰别人。适应房间中的灯光水平的时间显示可以增强隔夜体验，并在早晨提供更自然的日出模拟。在评估时间显示时，请记住您的个人舒适。
日出闹钟不仅仅依靠灯光达到唤醒睡眠者，还提供一系列声音和闹钟。大多数最佳日出闹钟提供的午项和七个音响选择之间，通常包括鸟类，海滩波和白噪声。许多型号也具有FM无线电兼容性，以及一些双倍作为声音机和日出闹钟。
每个日出警报都有不同的时间，日出（和日落，如果适用）将持续，通常在15到30分钟之间。有些人可能更喜欢在床上放松的时间更长的时间。幸运的是，这方面是在一些最好的日出闹钟中调节。
一个模仿不仅仅是日出的时钟，也可以进一步调节你的昼夜节律，帮助你的身体恢复到生物自然状态，可能促进更常规的睡眠模式。一些日出闹钟提供日落功能，以帮助您的夜间方案与平静的声音和慢慢减少光线。
下面列出的日出闹钟被认为是市场上最好的。在上面详述的功能和功能方面选择了质量的模型，以帮助您选择合适的产品并唤醒您的方式。
如果希望真正定制你的崛起和闪耀的方式，请考虑您可以使用飞利浦使用此模型来控制的所有功能。它允许您修改最大亮度并选择颜色温度，从而可以从红色发光转换为黄色色调。还有一个日落仿真功能，有助于指导您的身体在一天结束时睡觉。
您也可以从五个舒缓的警报声中挑选逐渐上升，以及FM收音机。当您需要一些额外的喇叭型时，轻拍 - 贪睡功能会保持声音。SmartSleep的一个潜在缺点是，当显示器响应房间中的光线水平而发光并亮起，时间数字不完全可调焦。这些不断发光的数字可能会扰乱更喜欢全黑暗的睡眠者，但那些不介意数字的人可以享受精细调整他们的模拟日出。
为了轻松迎接不会破坏银行的那一天，查看价格合理的Homelabs日出闹钟。它提供三种不同的亮度设置，三个贪睡选项以及集合的自然灵感声音，包括鸟类和海浪，以及FM收音机。时钟的LED灯也可以作为床头灯加倍，作为独特的装饰方面，壳体可以发光八种不同的鲜艳的色调，为儿童和成人提供更丰富多彩的睡前，相似。
如果您希望将高科技和水疗中心灵感的品质带到床边，您可能会对飞利浦智能睡眠和唤醒轻疗灯留下深刻的印象。该型号具有睡眠普及应用程序，以定制报警主题，以及选择四种不同的彩色日出 - 从黄色到红色的范围，以个性化您的早晨。还有Ambittrict传感器，可检测您房间内的温度，湿度，噪音和光线，然后建议调整更好的体验。
睡眠困难的人可能会欣赏日落特征，以及宽松的轻型引导呼吸运动，旨在帮助放松。如果您的房屋有停电，那么电源备份将踢出困境;在睡觉时榨取您的设备的USB充电端口;和一个AUX Dock扬声器，这样您也可以从智能手机播放音乐。
精明的类型希望将智能家居功能扩展到其唤醒和睡前程序，可能需要查看HeimVision Sunrise闹钟。它适用于亚马逊回声，与Google Assistant兼容，因此您可以简单地决定您想要的光和声级;智能电梯应用程序允许您通过手机修改警报。
选择20个亮度设置和7个不同的声音，包括白噪声和夏威夷波浪，以定制您的人造日出，免提。还有一个平静的日落模拟。您甚至可以全天设置多个警报，以提醒您，何时休息和夜间断电。
那些用不自然的噪音找到大声警报的人最糟糕的一部分醒来可能会通过孵化恢复与早晨和平。这种日出报警提供了30多个自然唤醒声音，具有“黎明中徒步旅行”和“热带早晨”的标题，并通过免费的伴侣舱口应用程序。还有睡眠冥想和睡前故事，以帮助睡觉前放松。
您还可以设计日出警报的颜色功能，从22间音调中选择，如覆盆子和桃。对于终极定制，对日常生活的每项活动都有带声的光。一旦您定制了所有内容，只需点击设备即可启动您的选项。舱口恢复提供了一种创新的方式来个性化睡眠和醒来风格的颜色，光线和声音。
如果您想要更多来自日出模拟的闹钟，请从晨光查看此模型。当然，它得到了固体唤醒功能，包括六种自然报警的声音，如雨水和粉红色的噪音下降，并且在警报之前有30分钟的日出。但它还提供无线蓝牙连接，以连接到手机，然后变成扬声器，让您在迎接当天迎接音乐和播客。此外，闹钟作为床头读取灯加倍，为您的充电必需品提供方便的USB端口。
在幼儿建立健康的睡眠习惯是育儿的重要组成部分，米拉准备好上升儿童睡眠培训师，旨在使这项承诺更轻松。它在设置警报前半小时逐渐逐渐黄色日出半小时，然后在醒来时闪烁绿色（Go！）。无担心，有三个孩子友好的，叫醒的声音也可以被设置为一个耳朵警报。
六个夜间颜色，包括红色，蓝绿色和紫色，帮助轻松进入睡前模式，也可以作为夜灯。相应的风微向下声音包括白噪声，海浪和摇篮曲。甚至可以用于超时，活动和留下的计时器。即使是时钟前面的脸部也旨在吸引年轻人。
日出闹钟的目标是通过在黎明时光逐渐升高的光线恢复自然的方式来恢复自然的方式。日出闹钟可以帮助改善昼夜节律，或睡眠/唤醒周期。这些床头悬浮棚的好处可能包括：
日出闹钟可能是许多人的新概念，因此如果您想要更多信息，请参阅下面的答案，以便常见问题有关这些有用的设备的问题。
日出闹钟是一个床头装置，提供传统警报的替代品，使用逐渐增加光而不是突然的声音。
日出警报通常插入出口并配有灯泡。为您的唤醒时间设置时钟，事先将开始从15到90分钟的任何地方发出昏暗的光线，增加了强度，以模仿太阳的自然光线。这种逐渐增加的光线将以更有机的方式缓解您的身体进入早晨，并唤醒您的感觉刷新而不是通过嗡嗡声的警报摇晃。
对于大多数品牌来说，设置日出闹钟类似于设置传统的警报：滴答声加（+）和减号（ - ）按钮，直到您到达唤醒时间。某些型号可让您控制可下载应用程序或智能助理功能的这些设置。
