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长时间坐在办公室里会对你的身体造成影响。如果你坐在一张破旧的椅子上，又没有足够的支撑，那么你就会感到不舒服，从而影响工作效率。与其用一把不舒服的椅子来减缓进度，不如选择一把符合人体工程学的，专为舒适和效率而设计的椅子。
最好的人体工程学椅子将帮助你保持专注于你的工作，而不会造成压力。这些模型是为了让你的脊椎保持一致，支撑你的肩膀，这样你就可以在办公室里工作一整天，没有疼痛。
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您可以在每天在您的办公椅上花更多的时间，而不是在晚上在床上进行。这就是为什么它是如此重要的购买。在开始购物之前，请查看这些重要的考虑因素。他们可以在您选择的椅子的舒适性和适用性方面产生巨大的差异。
办公椅有许多不同的材料。从低价网格和塑料到高端皮革，制造商根据价格点，舒适和风格选择材料。
由网状材料制成的椅子往往非常便宜。制造商使用网眼座椅靠背最经常，因为它不需要支持太多的重量作为座椅。然而，网状座椅也是可用的，它们非常适合炎热的办公室。这些椅子既舒适又轻便，而且还会让你保持凉爽，因为它们是透气面料。
聚酯椅也是实惠的。制造商在泡沫座椅和背板周围缠绕涤纶面料，使这些椅子更舒适，但可能透气不如严格的啮合椅。人造皮革，皮革和乙烯基也是办公椅的热门材料，虽然它们在人体工程学领域不太常见。
正如前面提到的，你花了很多时间在你的办公椅上，所以你想让它尽可能舒服是有道理的。一张舒适的椅子的意义不是让你睡着，而是让你在保持清醒和高效的同时不感到疼痛或不适。
为了找到一个舒适的型号，您应该寻找具有符合人体工程学设计的椅子，让您在座位位置调整。您还需要支持您的背部和肩部。如果你可以踢回你的午休休息一下，更好。
办公室的不同情况下呼叫可调靠背。在工作的同时，您可能希望在更放松的位置倾斜，或适应更加直立的位置，以便与上级的重要会面。如果你在家工作或者在允许更休闲环境的工作场所，深层倾斜功能可以提供坚实的舒适度。
倾斜和倾斜靠背可以让你把你的重量转移到靠背上，减轻一点来自背部下部、臀部和臀部的压力。它也可以在演示过程中发挥作用，因为你可以调整角度，让屏幕看得更舒服。
然而，更重要的可能是人体工程学椅子提供的向前倾斜。稍微向前倾斜，你的椅子将促进良好的姿势，保持你的脊柱对齐，缓解背部和肩膀下部的压力。
座椅深度对人体工程学至关重要。如果你的座位不够深，你的体重太多会缺乏支持，腿部，臀部和背部造成不适。如果你的座位太长，你将无法正确使用靠背，你将遭受不良姿势的影响。
理想情况下，您应该寻找一个带17到20英寸深度的椅子。这种尺寸让大多数人坐在椅背的背面上，同时保持膝盖后面的两到四英寸的空间。有些椅子可以调整高达两英寸的脚步。这些可调节座椅允许您在适当的深度拨号，因此您的背部很舒适，而您的腿则找到支持。
如果您发现颈部疼痛在长电话会议期间，那么一个带有可调节头枕的椅子可能只是票。这些椅子让您脱掉颈部和肩部的速度，帮助缓解一些最常见的桌子相关的疼痛和痛苦。
调整你的头枕以适应你的身体类型是非常有益的，尽管不是必须的。一些椅子有四个方向的可调性:上，下，向前，向后提供一个定制的适合。
如果你经常打字，你需要找一把扶手可调节的椅子。当你工作的时候，让你的手臂垂在身体两侧可能对你的肩膀和脖子有害。它会给身体的这些部位带来不必要的压力，导致长期的疼痛，即使离开办公室也会如此。
可调节的扶手可以帮助支持你的手臂的重量，同时让你自然地打字或写字。一些可调节的扶手可以前后滑动，确保你有准确的支持，你需要轰击出一份冗长的报告。
腰椎支撑是一个好质量的人体工程学椅子必不可少的。当谈到保持正确的姿势和缓解背部疼痛时，一些额外的支持在你的腰部是绝对重要的。
一整天，背部肌肉保持躯干直立，支撑骨架，让你的身体开始前倾。最好的人体工程学座椅，可调节腰椎支持，将有助于减少疲劳，改善您的姿态。
幸运的是，大多数办公椅都带来了可调节的腰椎支持。有些用旋钮扭转或拧入或调整深度，而其他人使用充气气囊，如血压袖口膨胀或收缩。
您可能无法意识到旋转办公椅的重要性，但它可以使差异世界，特别是在较小的办公室。
小型办公室需要智能存储，有时意味着保持书籍，计划或报告椅子后面的书架。旋转的办公椅让您旋转旋转以查找您需要的文书工作而不从您开始桌子上。
转椅还有助于避免膝盖受伤。如果你无法将椅子从办公桌上转开，那么在上下椅子时，你的膝盖就会受到撞击。
既然你知道椅子在办公室的一天中可以保持舒适和无痛的重要性，您可以开始为最好的人体工学椅开始购物。遵循的选择是高质量的，并为您的身体提供支持和智能设计，以避免疼痛和疼痛。查看这些椅子，找到一个适合您的椅子。
大多数人体工学椅子看起来都很相似，但哈达人体工学桌椅是个例外。这把符合人体工程学的可调节椅子采用了有趣的白色漆面，所以它从其他基本的黑色办公椅中脱颖而出。塑料靠背有可调节的腰部支撑，有助于缓解肌肉疲劳和背部疼痛，以及折叠式扶手，所以你可以更轻松地把椅子放在桌子上。该hba有一个倾斜杠杆下的座位，这是控制座椅的倾斜角度和高度调整。这款哈达有平滑滚动的脚轮和360度旋转，使滑动和转弯几乎毫不费力。请注意，Hbada人体工学桌椅的承重能力为250磅。
如果你想要符合人体工程学特点的坚固座椅，Funria办公椅是一个很好的选择。Funria有透气的网眼靠背和软垫坐垫，可以让你一整天都保持凉爽和舒适。它还有一个300磅的承重能力，这使它成为一个非常坚固的选择——对于一个可调节高度的椅子来说是罕见的。它可以360度旋转，让你能够够到身后的物体，在站起来之前先把膝盖从桌子上拿开。Funria有内置的腰椎支持，以帮助保持你的脊柱对齐，减少压力在你的下背部。扶手可向上翻转，不妨碍这把椅子滑到任何桌子下面。
虽然价格略高于其他人体工程学椅子在这个名单上，Ticova有很大的价值，其令人印象深刻的特点。它的背部有一个网眼，可以让你保持凉爽，还有一个3英寸厚的坐垫，可以帮助你均匀地分散体重。这款椅子的调节也非常灵活:你可以根据自己的身高调节头枕的位置，调整椅背的高度，并倾斜椅背来缓解背部下部的压力。衬垫扶手的高度可调，所以你打字和写字都很舒服。你也可以调整腰椎支撑，以减轻背部肌肉的压力，保持脊柱对齐。Ticova提供的最大建议重量为280磅。
办公室相关的背痛是很多办公室职员都面临的问题。Sihoo人体工程学办公椅通过可调节的腰椎支撑，帮助缓解导致背部疼痛的压力。这把椅子上下调节不到2英寸，进进出出都能让你精确定位需要支撑的位置。头枕也是可调节的，你可以用它来减轻脊椎的压力。Sihoo也有一个可调的高度和三个预设位置的倾斜。这把椅子有透气的网眼，可以让你的背部保持凉爽，并可以360度旋转，还配有转轮，便于操作。Sihoo人体工程学办公椅有331磅的容量，比市场上的其他椅子更适应。
在漫长的工作日期间，很多人都在缓解颈部和背部疼痛，并且努豪斯粘在一起。这椅子使用透气网格来保持你的背部凉爽。它有三通适应性扶手，允许您将手臂放在咨询台的理想身高和距离。腰部载体也可调节，以帮助缓解姿势不良引起的压力和疼痛，并将背部肌肉放在整个一天中。Nouhaus的背部和可调节的头枕都具有3D设计技术，拥抱您的身体以获得最佳支持。您还可以将座位的高度更改为腿和臀部的舒适水平。Nouhaus ergo3d使用滚子轮子，让您顺利地穿过办公室地板，以及360度的旋转速度。这家重型办公椅可支持高达275磅。
通常，当有人给办公椅贴上符合人体工学的标签时，它们的价格就会大幅上涨。但这款符合人体工程学的最佳办公椅却并非如此。这把椅子非常实惠，是你办公室、宿舍或其他任何工作场所的理想选择。最佳办公室人体工程学办公桌椅，高度可调。它还受益于人体工程学的设计，提供腰椎支持和促进健康的姿势。网眼靠背和柔软的泡沫坐垫可以提供气流，帮助你保持凉爽。它有250磅的承重能力，以及360度旋转和自由滚动脚轮。
Gabrylly人体工程学办公椅绝对值得考虑，如果你在市场上寻找一个独特的外观，有很多调节功能的椅子。这把椅子有网状靠背和坐垫，提供大量的气流，帮助你保持凉爽和舒适。调整头枕和座椅靠背，倾斜以提供脊柱对齐。Gabrylly还具有可调高度、360度旋转和聚氨酯脚轮，使您可以轻松滑过办公室地板。它的承重能力为280磅，扶手可翻动，便于放在桌子下存储。
你不需要花很多钱去买一把舒适的办公椅，这样你就可以在上面工作一整天了。这款最佳办公室人体工程学座椅具有透气的网状靠背和柔软的坐垫，可以支撑你的体重，为你的办公时间创造一个舒适的空间。最佳办公室可调整座椅高度和椅背角度，让您快速轻松地找到一个舒适的位置。扶手向上翻转，使它成为一个方便的选择，所有大小的桌子。如果你需要缓解颈部压力，BestOffice的头枕也可以调节。BestOffice没有说明该型号的重量容量。
符合人体工程学的椅子可以帮助您保持健康的姿势，缓解疲劳和懒散的压力和不适。通过将脊柱保持正确，您可以避免疼痛和疼痛专注于手头的项目。这可能是一个很大的帮助，特别是当你反对截止日期并延长长时间时。
符合人体工程学的办公椅可以更轻松地工作，从而在更短的时间框架中产生更好的结果。这些椅子的符合人体工程学设计通过让您翻转扶手来达到深色抽屉之类的东西。他们还允许您更轻松地从您身后的架子上像粘合剂或书籍一样抓住东西。简单地旋转转动而不是站起来。
你的办公椅也能透露出你的很多信息。它可以告诉你的办公室访客，你是专业的，关心你的健康，并注意小细节。从身体舒适和职业成功的角度来说，这些是符合人体工程学的椅子的最大好处:
