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大多数靴子都没有考虑着个人。当然，启动制造商在一系列长度（以及宽度，也许）中的产品使其产品，但与这些靴子的标准鞋面可能对所有佩戴者都不舒服。靴子鞋垫是为了帮助抵消鞋类可能导致的任何负面后果，包括穿着者的脚，脚踝，臀部，背部，颈部甚至头部的疼痛和不适。这种症状的互联性是由于身体通过神经，肌肉组织，筋膜和韧带连接的方式。
最好的靴子鞋垫可能一开始会觉得有点不舒服，但是经过30到60分钟的锻炼后，脚应该在整个靴子里都有支撑感。因此，穿靴子的人也应该注意到疼痛、不适和常见足部状况的症状，如足底筋膜炎或足弓塌陷。虽然不是所有的靴子鞋垫都适合每个人，下面列出的顶级产品是一个好地方开始寻找最好的靴子鞋垫为你的脚。
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在搜索一套启动鞋垫时，在长期工作日帮助保持脚舒适时，重要的是要密切关注用于制造鞋垫的材料。佩戴者还应该考虑影响他或她的脚的条件，例如倒塌的拱形或跖筋炎，这是一种引起强烈鞋跟疼痛的众所周知的病症。那些需要工作鞋垫的人也可能想考虑投资一个鞋除臭剂为了让他们的工作靴嗅到很大，即使是几小时的努力。
制造靴子的四种最常用的材料包括凝胶，泡沫，软木和皮革。适合您的材料主要取决于个人偏好。
在为他们的脚选择最好的靴子鞋垫时，史洛奥佩德的个人需求应该是最重要的。如果用户经常经历疼痛，不适，热点或水疱，可能会改变最适合其脚的鞋垫的类型。同样，确定是否存在诸如跖筋炎，倒塌的拱门或高拱门的条件，这可以通过某些类型的靴子鞋垫来缓解。
Boot Insoles'Arch支持基于四种不同的脚床类型，包括刚性拱形鞋垫，半刚性拱形鞋垫，Cushioned-Arch Insoles和No-Arch Insoles。
根据鞋垫在鞋内所占的空间大小，大多数鞋垫会被标为高、中、低容量鞋垫。
The size and length of an insole should be measured against the size and length of the user’s boot to ensure that it will fit comfortably inside the boot—you don’t want the insole pressing up against the sides of the boot or sliding up to the toe. If boot insoles don’t fit properly, they may cause more pain and discomfort than they alleviate.
在寻找正确的鞋底鞋底和长度以匹配鞋类时，请记住，不同品牌的鞋垫可能在整个尺寸时略有不同。如果您购买太大的鞋垫，通常可以修剪它们以帮助它们更好地在靴子内更好。但是，如果你修剪太多，靴子鞋垫将太小，所以在你把剪刀拿到你的鞋垫之前仔细衡量。
一些靴子的鞋垫不仅仅起到缓冲和支撑脚的作用，它们还能去除鞋子的异味。那些想要他们的鞋垫做双重职责的人应该寻找那些有碳或活性炭鞋垫，吸收性鞋垫，或处理与生物杀虫剂鞋垫。
这份最佳靴子鞋垫清单是根据上面提到的购物技巧和产品注意事项编制的。一旦你考虑到你个人的需求和条件，以及你需要的鞋垫的尺寸和长度，你就会找到最好的靴子鞋垫，让你的脚一整天都很舒服。
Scholl博士的按摩凝胶高级鞋垫工作有纹理表面，以帮助吸收水分。Cushioned-Arch Boot鞋垫提供一些拱形支持，但主要用于减震，减少由硬混凝土，路面或瓷砖表面引起的疼痛，不适和肌肉疲劳。鞋垫中的冷却通风口保持脚部出汗，减少水分堆积和劣质气味。虽然他们的纹理表面感觉舒适地赤脚，但建议您穿着Scholl博士的鞋垫。
这些中型箱鞋垫适合男士鞋尺寸8至14，应修剪以适应用户的鞋尺寸。修剪鞋垫很容易，太简单地跟随鞋垫底部的轮廓与一对剪刀。
这些高容量的泡沫鞋垫从Rite Aid是厚和缓冲，以战斗肌肉疲劳。在冲击力通过脚部转移到腿部和背部之前，它们能吸收脚部落在坚硬表面时产生的冲击。
由一种抗菌添加剂制成，可以抵御引起异味的细菌，这些价格合理的有缓冲的足弓鞋垫适合7到13号的男士鞋子，尽管它们需要修剪成合适的尺寸。当靴子的鞋垫脏了，只需把它们拿掉，用温水冲洗，然后让它们自然晾干。
Timberland的Pro Boot Orcholes是用公司的专有倒锥泡沫制成的，这减少了疲劳并提供了极佳的减震。鞋垫的蜂窝图案也会使水分和热量远离使用者的脚，这使得脚部干燥，易于易于差。
这种中等尺寸的Timberland PRO鞋垫的另一个优点是，它们的外形可以为脚部最需要的部位提供额外的支撑，特别是脚后跟和前掌。虽然这款产品有特定的男式鞋码(包括5-6、6-7、8-9、10-11、12-13和14-15)，但它们可能仍然需要修剪，以完美地适合穿靴子的人。
肖尔医生的足底筋膜炎疼痛缓解矫形器是加固足弓的半刚性靴鞋垫。他们充分支持用户的脚，并减少张力的足底筋膜。矫形器里的减震鞋跟垫能立即缓解疼痛，让使用者可以继续他们的日常生活。
它们为足底筋膜炎患者提供了很多缓解，但这些鞋垫的一个缺点是它们不能去除水分或减少引起异味的细菌。因此，它们不适合在运动或锻炼时穿。从好的方面看，这些中等大小的靴子鞋垫可以缓冲整个脚，适合穿8到13号男式鞋的人。
Powerstep的半刚性靴子鞋垫沿着整个脚套提供坚定但灵活的支撑，在拱门中具有焦点的支撑，在脚后跟的密集，减震垫上。一层缓冲泡沫摇篮高脚拱，持续使用疼痛并改善问题。
这些中等体积的鞋垫可在男性尺寸3到16或女性尺寸5到12中提供，因此他们可能是小脚的年轻人或成年人的好选择。鞋垫的顶层由抗微生物织物制成，有助于防止引起气味的细菌和真菌，并且降低热量和摩擦。这些鞋垫是在美国制造的。
这对Sof Sole靴子鞋垫提供支持，在哪里穿着平底脚最需要它。脚前掌有一个凝胶垫，脚跟和足弓处有一个空气垫，用来减震，还有一个柔软的聚氨酯脚垫，帮助支撑脚跟和足弓。半刚性鞋垫缓解疼痛，提供充足的支持个人与扁平足。Sof sole还可以减少足底筋膜炎引起的疼痛。
另一种使这些鞋垫值得考虑的特点是它们被衬有一种凉爽的织物，使脚干燥并防止导致气味细菌的生长。SOF鞋底有一系列男士鞋7到14，因此他们可能不需要修剪，让它们正确地配合靴子。
肖尔博士的重型矫形器专为体重在200至300磅(约合200至300公斤)的男性使用，它们有助于将使用者的体重分散到整个脚部。这些鞋垫有一个缓冲底座，向脚跟方向变宽，减少脚和腿的疲劳，缓解下背部和关节疼痛。深鞋跟杯抓住靴子的内部，防止鞋垫在穿着时四处滑动。
这对泡沫靴鞋垫将有8到14岁之间的男鞋尺寸的鞋底。该产品需要修剪到尺寸，但每个鞋底的底部都有模板，以确保精确的合适。
Carhartt的小容量鞋垫对于那些在上班途中去健身房或晚上去跑步的活跃用户来说是一个很好的选择。鞋底的防滑绒面革材料增加了脚底和鞋垫之间的摩擦，从而增加了被动抓地力，减少了脚的疲劳。这些有缓冲的拱形鞋垫由两层泡沫制成，可以吸收震动，防止脚疲劳。
Carhartt的泡沫鞋垫的另一个好处是它们从汗水脚下湿润，这有助于防止导致的气味和脚真菌建立起来。它们以8比15分为几种不同的男士鞋尺寸，尽管它们可能需要一些轻微的修剪到鞋膛或鞋垫的侧面，以适当地适合穿着者的靴子。
如果你有更多关于如何使用和护理的问题靴子鞋垫以及它们如何帮助你的脚，继续往下读，找到一些关于鞋垫最常见的问题的答案。
这取决于个人需要。凝胶鞋垫专为高强度减震设计。记忆泡沫鞋垫重量轻，半刚性，帮助用户纠正姿势和脚部问题，如行走时足底筋膜炎。
鞋垫需要一段时间才能穿进去，每次应该穿30分钟到1小时，直到感觉更舒服为止。如果鞋垫引起明显的疼痛，它们可能不适合你。
不应该用洗衣机清洗鞋垫，因为在洗涤过程中纤维会被损坏。相反，你可以将它们浸泡在温水中，然后用手轻轻擦洗，以去除异味和污渍。
引导鞋垫在需要更换之前，通常可以使用4到6个月。
