舒适睡眠的最佳枕头

谈论一个梦想成真!从一些最好的枕头中选择更多的枕头睡觉,并醒来令人耳目一新。

如果您通过我们的链接购买产品,BobVila.com及其合作伙伴可能会赚取佣金。

最佳床枕选择

照片:Depositphotos

一个优质的枕头不仅仅能支撑你的头;它为你的整个身体提供符合人体工程学的支持,无论你喜欢的睡姿是什么。然而,在购买新枕头时,一定要注意你的睡姿——仰卧、俯卧或侧卧,因为这是理想舒适度的决定因素。最好的枕头是精心制作的,以保持他们的硬度夜复一夜。你还可以在市场上找到一系列材料,所以你可以选择一个舒适的枕头,甚至是低过敏性的,以方便呼吸。往下读,了解购物时要考虑的因素和特点,并了解是什么让下面的枕头高质量推荐。

  1. 最佳整体:贝克汉姆酒店集合凝胶枕(2包)
  2. 性价比最高:Sumitu床枕头,2包
  3. 升级选择:林肯经典鹅绒豪华睡眠枕头
  4. 最好的记忆泡沫:里蒙斯记忆泡沫枕头
  5. 最好的低变应原的:快乐时尚床枕头2包
  6. 最好的孩子:小瞌睡头青年枕头
  7. 最好的有机:Pinetales 14“x 20”基本有机荞麦枕头
  8. 最佳的身体枕头:Pharmedoc妊娠枕头
  9. 最好的楔子:布伦特伍德家祖马治疗楔子枕头
最好的床枕选择

照片:amazon.com

床枕的种类

枕头有各种材料,为各种睡眠者提供不同的坚定水平。各种材料也可以是颈部和背部问题的低过敏性,有机和治疗性。以下是最受欢迎的枕头材料,以及他们的利弊。

  • 记忆泡沫枕头轮廓脸部和颈部,提供所有枕头类型中最定制的睡眠体验。这使它们成为实现脊柱矫正和缓解颈部和肩部疼痛睡觉的时候。即便是最佳记忆泡沫枕头然而,它会保留一些热量,所以对于喜欢热睡的人来说,它可能不是最好的选择。此外,一些记忆泡沫还会释放挥发性有机化合物(VOCs),并可能用阻燃剂进行处理,这可能会带来各种健康风险。品牌应该说明他们的记忆泡沫是否被证明针对某些毒素和化学物质。寻找CertiPUR-US标签。
  • 枕头充满了鹅的天然底毛,使它们柔软,长毛绒,豪华。的最好的枕头将持久,保持其形状和丰满。羽绒枕头的牢固性是通过“填充力”来衡量的,它衡量的是羽绒填充物的蓬松度或密度。在600到800之间寻找填充力,这是柔软的,不会让你的头下沉。有过敏症的人应该在购买羽绒枕头之前确保他们对羽绒不敏感。
  • 羽毛枕头,用鹅和鸭的羽毛制成,比羽绒便宜,但也提供了类似的手感和柔软度。然而,与羽绒不同的是,羽毛有羽毛刺,可以刺穿枕头外壳,随着时间的推移会漏出来。羽毛枕头可能不适合有过敏或呼吸问题的人。
  • 涤纶枕头报价中坚定。这些主要的枕头价格实惠,耐用,通常可以机洗,快速干燥。缺点是,随着时间的推移,聚填充会失去它的丰满度,变得凹凸不平或平坦。
  • 乳胶枕头是一个很好的替代羽毛和羽绒枕头,以及聚酯。内芯可以是模制的(像记忆泡沫)或粉碎的(更像羽毛的感觉)。如果你担心含有毒素、阻燃剂或挥发性有机物质,可以选择填充天然材料的有机乳胶枕头。乳胶枕头也可以用凝胶填充,提供一个坚固、冷却的核心,周围是柔软的羽毛材料。
  • 荞麦枕头,在日本流行,在其他国家也引起了轰动。这些坚固的,高度支持枕头充满了纯天然(通常是有机的)荞麦壳。用户可以添加或删除船体,以达到所需的硬度。

选择最好的床枕时需要考虑什么

枕头尺寸和厚度的整体舒适和福祉。您还需要评估任何呼吸道,肌肉或颈部问题,以及您喜欢的睡眠风格。

睡姿

人类有四种主要的睡眠风格:侧面,腹部,背部或胎儿/组合。

  • 而只有8%的人是平躺着睡觉的国家睡眠基金会然而,这种位置往往会对内脏的压力较小,并有助于鼓励正确对准,避免颈部和肩部疼痛。那些希望鼓励睡眠的人应该使用更平坦的枕头。
  • 肚子睡的人(7%的成年人)枕头也相对平坦。
  • side-sleepers(15%的成年人),稍厚的枕头较轻,优选支撑下巴,并保持脊柱适当的对准。
  • 睡在胎儿位置或夜间的各种姿势是我们41%的姿势。这些睡眠者应该选择一个枕头,在整个夜晚的夜晚肩上适应他们的位置。

体型和温度偏好

头部大小和体重都是决定哪种枕头最适合你的关键因素。一般来说,头大的人应该睡大枕头。那些高体重的人应该有一个更结实的枕头,以提供足够的支撑。

体温是决定理想枕头材质的关键。如果你在晚上感觉冷,选择记忆泡沫,羽绒或羽毛。如果你觉得在床上太暖和,选择乳胶,聚酯,或荞麦,并寻找100%棉枕套。也有冷却的枕头,这可能最适合热睡的人。

尺寸

床枕有三种基本尺寸可供选择:标准、王后和国王。标准枕头是专为双人和全床垫设计的。王后和国王分别用王后床垫和国王床垫效果最好。也有身体枕头它为侧卧者提供全身支持,对孕妇尤其有帮助。

枕头厚度在“阁楼”中测量。低阁楼枕头大约4.5英寸高。中高阁楼枕头范围为6 - 7英寸高。一般来说,下枕头对颈部和背部健康更好,而较高的枕头可以帮助夜间呼吸困难的人。

我们的顶级选择

每个人都有枕头,但这是你最好的枕头吗?以下选择 - 在睡眠款式和枕头形状,包括矩形,机身和楔形 - 都是由优质材料制成的。

总体上最好

最佳床枕选择:贝克汉姆酒店收藏胶枕
照片:amazon.com

贝克汉姆设计的这款凝胶填充、乳胶纤维、低过敏性的枕头适合多种睡眠类型和舒适度。由于这种枕头的无移位结构,无论你是仰卧、侧卧还是俯卧,它都能保持你的睡姿。它可以抵抗尘螨、霉菌和霉菌,也不含过敏原和化学物质,所以如果你有哮喘、过敏或其他呼吸问题,这是一个不错的选择。

长毛绒、羽绒般的纤维提供了足够的蓬松度来支撑你的脖子,而凝胶的冷却特性可以避免出汗。这款枕头有大号和大号两种,可以机洗,保养起来很方便,枕头外壳是100%纯棉做的,不会褪色和污渍。

这是性价比最高的

最佳床枕选择:SUMITU床枕,2包
照片:amazon.com

不想因为枕头的价格而失眠?高质量的聚酯纤维填充这些实惠的Sumitu枕头提供坚实的支持,并被开发以避免平坦或凹凸不平。经久耐用的枕头可以保持多年的形状,所以不仅价格合理,而且经久耐用。

枕头由防过敏面料制成,填充过硫磺烯纤维填充物,为灰尘,花粉,宠物剥皮和其他家用过敏原提供完整的屏障保护。它们是机器可清洗和耐锈,耐用100%的棉质套管,柔软且透气。Sumitu两包标准,女王和特大号尺。

选择升级

最好的床枕头选项:狮子犬经典鹅绒豪华睡觉枕头
照片:amazon.com

如果你想睡在奢华的床上,这个林肯枕头值得考虑。它充满了纯天然,100%鹅绒,极其柔软和干燥,帮助调节体温。套管是100%棉缎,与豪华600线计数超光滑和透气性。外壳也可以清洗,不过你应该按照保养说明来清洗羽绒填料。

由于800的填充力,Lincove枕头柔软而坚固,使它们成为许多睡眠风格的最好的羽绒枕头之一。这些漂亮的枕头有标准尺寸、皇后尺寸和特大号,还有软、中、硬三种舒适度。每个枕头都有一个定制的存储盒,用于旅行和移动,让你的枕头随着时间的推移保持新鲜和干净。

最好的记忆泡沫

最佳床枕选择:米莱蒙特记忆泡沫枕
照片:amazon.com

记忆泡沫给出了增加的支持,可以帮助缓解脊柱,颈部或肩痛。利蒙蒙枕头的记忆泡沫,65%的聚酯和35%的Tencel(一种人造丝形式),具有校准的核心,可以在各种睡眠位置提供良好的支持和舒适性。符合人体工程学的设计轮廓到您的身体并定期保留形状。

选择标准或大号尺寸,两者均成本大致相等为涤纶填充的枕头。预计未包装的“新鲜泡沫”气味,该公司表示将在几小时内消散,并放心,里米蒙特的记忆泡沫也是Certipur-US认证,用于针对有害毒素和化学添加剂认证。枕套是机器可清洗(低温干燥),但泡沫芯不是。

最好的低变应原的

最好的床枕选择:JollyVogue床枕头2包
照片:amazon.com

Jollyvogue的优质枕头是涤纶填充耐用,舒适和低过敏性,因此他们是具有过敏,哮喘或其他呼吸困难的人的坚实选择。由于枕头(用两组)也可以是机器洗涤并干燥干燥,因此很容易让它们没有灰尘,皮屑和头皮屑。外壳是微纤维,即使对于敏感的皮肤,也是光滑柔软的。

聚酯纤维填充是中型的。选择标准,女王和特大号尺寸。枕头是真空密封的包装中,因此至少24小时允许它们扩展到它们的充分饱满度。绒毛定期保持其形状和丰满。

最好的孩子们

最佳床枕头选项:小困了头青年枕头
照片:amazon.com

这款16英寸长22英寸的枕头专为5岁及以上的儿童设计。制造商知道正确的头部和颈部对齐对成长中的身体特别重要,所以在压缩前将这款枕头设计为4到5英寸的高度。这个枕头和该公司的幼儿枕头一样高,所以如果你的孩子觉得这个枕头太低,“瞌睡虫头”会送你额外的绒毛。这款是100%低过敏性,无化学物质,并有一个200线计数。外壳由有机棉制成,填充物有羽绒的感觉。整个枕头都可以机洗。

最好的有机物

最好的床枕选择:Pinetales 14 x 20基本有机荞麦枕头
照片:amazon.com

日本荞麦枕,在远东被称为Sobakawa,在美国也开始流行。纯天然荞麦种子填充是有弹性的,但坚固,并提供严重的支持您的头部和颈部。松果故事有机荞麦枕头是充满了百分之百的美国种植荞麦壳。虽然枕头是特别适合那些谁喜欢更牢固的头枕,其耐用的外壳解开,让你增加或减去船体调整牢度水平。

枕头也嵌入水分控制纤维,以减少口水和夜间汗水引起的不适。它以24英寸的日本尺寸为20英寸,标准20英寸,26英寸,法式亚麻日式14英寸,乘20英寸,圆柱形17英寸,乘6英寸。这种情况是可清洗的,但不是填充物。

最好的身体枕头

最佳床枕头选项:Pharmedoc妊娠枕头,U形全身孕妇枕头
照片:amazon.com

虽然这种身体枕头可能会被造成期望的母亲,但它的设计可能会减轻大多数睡眠者的痛苦和压力。这种U形的身体枕头,53乘31乘7英寸,在睡眠期间支撑整个身体,并具有可拆卸的延伸,可用作较小的身体枕头。对于那些患有纤维肌痛,胃回流,坐骨神经痛和影响睡眠的其他条件的人来说,这种身体枕头可能会提供一些浮雕。

由于双缝合的接缝,这种枕头在受压时不会撕裂,这是一些身体枕头的关注。针织棉泽西盖可拆卸,机器可清洗。枕头有多种颜色和款式,包括粉红色,灰色,浅蓝色,浅粉红色,灰色/星形图案,浅灰色,星形图案,袋,灰色枕头(无可拆卸的延伸)和有机棉。

最好的楔形

最佳床枕头选项:Brentwood Home Zuma治疗楔子枕头
照片:amazon.com

楔形枕头是低矮的三角形,有助于在睡觉时支撑你的头部。这种设计可以促进更舒适的床上呼吸,所以它是那些挣扎于睡眠呼吸暂停,打鼾,过敏和其他呼吸疾病的人的理想选择。楔形形状还有助于消化,通过正确地定位躯干为一个积极的反回流位置。一个楔形枕头也可以提高腿和增加血液循环过夜。

渐进斜坡可以减少颈部和肩部疼痛,提供健康的姿势,无论你躺下还是坐在床上阅读,在电脑上工作,或看电视。beplay最新ios下载由于CETRIPUR-US-US MEMORY FOAM核心,这些益处是可能的,该核心被证明是没有有害毒素和化学品。枕头有两个高度-7和10英寸 - 并具有超级软拉伸针织竹盖,可拆卸和机器可清洗。

拥有最好的枕头的优势

虽然大多数人更喜欢用至少一个枕头睡觉,但最好建议选择一个是合适的材料,坚定,形状,尺寸和风格的枕头。最重要的是,枕头应该舒适,适合您独特的睡眠位置,通过保持骨骼对齐来促进脊柱,颈部和背部健康。通过以轻微的角度支撑头部,枕头可以帮助缓解鼻部封闭,呼吸暂停和打鼾等呼吸问题。一种无毒的低过敏性枕头也可能有助于那些呼吸问题。通过选择满足您需求的枕头,您可能会睡个好觉。

一个优质枕头可以持续数年,保持其形状和坚定的水平,但由于随着时间的推移,枕头可以保留枕头,微生物和皮屑,这是一个定期的枕头。

  • 枕头支撑着你的头,让鼻腔在晚上保持畅通。
  • 枕头让你的脊椎保持一致,促进颈部和背部健康。
  • 枕头让你感到舒适,提高睡眠质量和日常精力水平。

关于床枕头的常见问题解答

如果你仍然想了解更多关于购买和护理你的枕头的信息,看看这些常见问题的答案。

问:我可以洗我的枕头吗?

是的,如果是聚酯或乳胶填充的。羽毛、羽绒、记忆泡沫和荞麦枕头可以晾干,并根据品牌说明进行护理,但通常不需要机洗。但是,如果外层衬里是可拆卸的,你可以清洗它们。

问:床枕的频率如何被替换一次?

每年或两两个(或更多),根据使用。更高质量的枕头,塞满了例如,通常比更便宜的更长,填充枕头。

问:什么床枕最适合睡觉?

这取决于你的睡眠风格。通常,具有中型固体性的低至中等高度枕头对大多数睡眠者来说是多么通用和舒适。