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照片:istockphoto.com
懒散的问题，糟糕的背部，坐着长时间的麻烦可能是由你使用的椅子引起的（除非它是一个符合人体工程学的椅子）。大多数椅子太深或太软，可以在你坐的时间越长，以有害或不舒服的方式操纵你的姿势。但是，您不需要更换椅子;座垫可以纠正这个问题。
最好的座垫可以解决每个人的不同座位需求。它可以为脊柱提供更好的对准，缓解压力，帮助循环等。如果您在办公室工作，花费长时间在汽车中，是一个狂热的游戏玩家，或者拥有现有的背部问题，个性化座椅垫可以帮助您舒适地坐在很长一段时间内。
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在选择最佳坐垫时，需要根据自己的个人坐垫需求，选用有益的坐垫性能。正确的坐垫会影响你的姿势，鼓励你以一种有利于背部的方式坐着。以下是在购买坐垫时需要考虑的一些事情。
坐垫材料在坐垫性能和重量分配方面起着重要作用。坐垫材料主要有泡沫和凝胶填料两大类。
其中一些垫子设计用于大型办公椅，而其他人适合小型飞机座椅;在购买前检查尺寸尺寸，以确保垫子将适合椅子。座垫的典型尺寸约为14英寸14英寸，但这并没有考虑有腰部支撑的座垫，连接或单独的件可以使垫子更长。
坐垫不是特别重，通常只有几磅重，它们可以很容易地从你的家到汽车和办公室。一些泡沫和凝胶会使垫子更重，但额外的重量不是由于坚固性:而是材料的质量。例如，刚性泡沫可以是轻的，而软泡沫可以是重的，这取决于泡沫单元的结构。
一个基本的矩形不足以让您的最佳座垫充分利益。寻找一个迫使骨盆向前倾斜的垫子。支持髋部骨骼的座位减少了沉默，因为它可以防止脊柱弯曲为C形。在最小，简单，密集，楔形的泡沫垫旋转骨盆，但U形垫子提供更多的好处。U形垫子在后面有一个切口，用于后骨盆组织。这种形状增加了健康个体的舒适度，以及具有现有腰痛的人。
许多坐垫不是平的;相反，它们在用户坐着的地方雕刻了曲线。这些弯曲的部分是影响压力如何分布在座椅上的轮廓，并发挥作用，如何让用户的坐垫舒适。当一个坐垫被设计成适合使用者臀部的形状时，就会产生更少的组织变形和更低的压力，因为重量更均匀地分布着。正确的泡沫或凝胶有助于轮廓正确地拥抱使用者的身体，以减少他们坐在没有额外垫子支撑的椅子上时感受到的压力。
一个坐垫的典型厚度是2到3英寸。如果一个垫子太软或太薄，它可能会被压得太紧，剥夺了垫子应该提供的任何好处。用户的身体类型在选择坐垫厚度时也会起到一定的作用。那些没有天然衬垫的瘦人需要确保他们的髋骨有缓冲，以充分享受坐垫设计的好处。
更厚的垫子也会影响你工作空间的人体工程学设置。增加几英寸的垫子可以改变你的脚着地的方式，以及你的手臂如何靠在扶手上。它还会改变椅子的高度，这会影响你的膝盖在桌子下面的空间。
座垫盖板负责您的舒适性并保持凝胶或泡沫填料清洁。寻找盖子的座垫，而不是一个没有，因为它更难清洁整个垫子。最好的座垫具有盖子，可轻松移除并能够进入洗衣机。防水网格面料具有透气性质，不会捕获气味并鼓励通风。其他类型的织物，如丝绒，柔软且舒适，也能够进入洗衣机。如果您有敏感性，请寻找一个低过敏性垫盖。座垫通常是为功能而不是风格而建造的，因此他们的封面很简单，具有有限的美学装饰。
腰椎支撑枕(u型枕)比椅子更有效地促进中性脊柱姿势，提高使用者的舒适度。最好的坐垫有助于缓解背部和颈部疼痛。你需要一个能促进良好姿势的靠垫，这是背部和脊椎支撑的重要部分。好的姿势可以使你的脊椎挺直，从而使支撑背部的肌肉恢复活力。为了充分利用你的姿势，当你坐着的时候，确保你的膝盖在髋关节下方，而不是以90度角。更牢固的背部支撑垫可以让你更容易保持骨盆旋转，避免脊柱弯曲成C形。
最好的座垫停留在适当位置，并没有幻灯片，特别是在涂漆的厨房椅子上。寻找具有非玻璃基底的垫子，这通常由橡胶制成。一些靠垫有带状或圆顶，使您能够将座垫直接固定在椅子上。两个碎片（或一大块）的座垫，并提供背部支撑应至少有两个肩带，以保持垫子安全。虽然这些关系保持垫子在您的首选位置，但将衬垫留在椅子上的垫子更简单，而不是将其从一个位置运送到另一个位置。您可能需要购买更携带更便携的垫子 - 或第二个，如果移动它对您很重要。
以下列表包括每个类别中的一些最佳座垫，基于上述考虑因素。由于在为您选择正确的座垫时，这些选择与最有用的功能相一致。
Fortem的座垫和腰椎支持系统有两件，所以用户可以得到支持，疼痛缓解和舒适，无论它们有多高。用符合人体工程学的U形设计的100％优质记忆泡沫制成，垫子占地17.5英寸，乘3.5英寸3英寸。旨在为背部的天然曲线，腰部支撑件具有可调节的弹性带，适合大多数椅子。座椅有助于正确倾斜，促进健康的姿势，同时保持其NONSLIP底部。垫子配有黑色或灰色通风和可洗的网格盖，因此易于保持清洁。轻量级为1.5磅，这种垫子可用于旅行，配有携带手柄。
ComfiLife凝胶增强型坐垫由100%高密度记忆泡沫制成，顶部有一层冷却凝胶层，凉爽舒适。u形轮廓设计拥抱你的身体，提供最大的支持和解决背部疼痛。这个平均尺寸的坐垫长17.6英寸，宽13.8英寸，宽2.75英寸，能让你更好地调整脊柱，为背部提供一个柔软的坐垫。它鼓励正确的姿势，这可以提高能量和减少肌肉压力。这个坐垫重约1.5磅，有一个内置把手，便于携带。把有拉链的丝绒套放在洗衣机里，保持清洁。热响应技术，坐垫符合您的身体，为您创造最佳的支撑和舒适的独特。
Qutool的Coccyx骨科座垫是100％的记忆泡沫垫，没有添加剂。泡沫厚厚的舒适性，不会随着时间的推移收集气味或褪色。设计增强了用户的舒适度，提高了不良姿势，并在保持密度的同时缓解腿部疼痛。发明坐垫是为了缓解来自体重在下部尾机区域上压下的症状。以实惠的价格点，如果您需要直接才能坐下，这座缓冲是值得的。腰部支撑件有两个可调节带，可围绕较大的座椅配合，底部垫子停留在衬垫涂层上。要清洁，只需将拉链天鹅绒盖放入洗涤中。
永恒舒适座垫是由相同的材料，使用的世界领先的记忆泡沫制造商给你一个高质量的产品，没有添加剂。泡沫响应你的身体热量，舒适地塑造你的臀部形状，创造定制的舒适独特的你。有了防滑的底部，它可以用于许多表面。熟悉的u形设计可以支撑你的尾骨、背部、臀部、膝盖和姿势，帮助缓解疼痛。
除了标准的黑色，这个坐垫还有四种颜色可供选择，所以你可以选择一种与你的装饰相匹配的颜色。这个垫子重不到两磅，长17.5英寸，宽13.5英寸，宽2.75英寸，是平均尺寸。它没有一个提手，但你仍然可以通过系上带子或把它夹在腋下随身携带。
一个加热座椅，可用于家庭，汽车或办公室，这家Comfier垫在大约一分钟内升温。三个加热垫位于腰部区域和休息区，向您的背部，臀部和大腿发送温暖。控制器在114度F和131度F处提供两个加热水平。背部和座位有单独的按钮，因此您可以加热一个，另一个或两个区域。安全功能包括过热保护恒温器，可保持温度常数和自动关闭功能，您可以设置15,30或60分钟。
防滑橡胶底部和松紧带将坐垫固定在椅子上，这种万能配合适用于大多数办公椅。座套由柔软的丝绒制成，座椅采用高密度泡沫衬垫。它不是为了改善姿势而设计的，但热量可能有助于缓解轻微的背部疼痛。
一个更大的坐垫，长30英寸、宽18英寸、宽14.5英寸，可能会吸引游戏玩家和其他需要长时间坐着的人。永恒舒适记忆泡沫坐垫是凝胶注入，通风记忆泡沫。通风孔提高您的舒适性，并帮助垫子的厚泡沫衬垫压缩和调整，而它的使用。
这款两件式系统紧紧围绕您的身体，为您提供额外的腰部支撑，可帮助您正确坐下，并通过符合您的特定机身和密度类型来最小化背部疼痛。U形符合人体工程学设计支持腿，臀部和底部，以减少疲劳和不适。后垫支撑颈部，脊柱和腰部，并有助于姿势。透气和机器可洗的网格盖是低过敏性，意味着最大化气流和抗蚀剂过敏原。用于靠背的NONSLIP底部和双可调节带保持垫子稳定和安全。
VISHNYA的坐垫提供了稳定的支撑，柔软的座椅，包括防滑颗粒的底部设计。由高品质记忆泡沫制成，内置按摩颗粒，当你坐着的时候，这个垫子会慢慢下沉，吸收冲击力。设计有一个中空的中间和轮廓曲线，以适合每个人的臀部形状，这个垫子的重点是帮助放松腿部肌肉，改善血液流动，支持脊柱，缓解背部疼痛，促进良好的姿势。这个坐垫的前边缘反映了大腿的形状，后边缘是尾骨的曲线。它配有一个透气、可洗的被套和一个轮廓睡眠眼罩，可以让你在办公椅上打盹或冥想。
填充物的凝胶坐垫给予了积极的质量的凝胶和记忆泡沫垫。两层人体工程学矫形记忆泡沫用于轮廓和支持，一层厚厚的治疗舒适凝胶，这三层设计可以支持高达350磅。这种设计提供了疼痛缓解下背部，腿，和臀部，和凝胶层消除不舒服的压力点。这个垫子重3磅，它有多层结构，比其他一些选择更重。橡胶底部可以保持垫子的位置，内置的把手可以让你选择方便携带。一个透气的织物垫子套可以方便地在您的洗衣机洗涤和干燥。它长17.5英寸，宽13.5英寸，宽3.5英寸，比许多坐垫都要厚，适合大多数椅子使用。
最适合您所需的坐垫，您需要适合适用的舒适和支持。使用这么多类型的座垫可供选择，缩小您的搜索可能会提示额外的问题，以确保正确选择。以下是一些关于座垫的常见问题的答案。
记忆泡沫是座椅垫的更普遍的选择之一，因为它的弹性性质，当它们坐着时形成一个靠近个体的垫子，一旦它们支架返回到原始形式。
许多座垫专门针对解决和缓解背部疼痛，例如永恒舒适记忆泡沫座垫。
腰部支撑垫的座垫对您的背部有利。我们找到的最好的背部支持垫是Qutool Coccyx骨科坐垫。
座垫的寿命取决于它们的频率。泡沫填充物最终变得更薄，凝胶可以开始泄漏，因此每隔几年应该更换它们。
