最好的脚部按摩疲惫的脚

找到疲惫,疼痛的脚,带有设计舒缓疼痛,帮助您放松的设备。

如果您通过我们的链接购买产品,BobVila.com及其合作伙伴可能会赚取佣金。

最好的足部按摩器选项

照片:Amazon.com.

无论双脚酸痛或疲惫是由潜在的疾病引起的,还是由于漫长忙碌的一天,它们都没有什么令人愉快的。这就是一个高质量的足底按摩器可以派上用场的地方。它们有很多种选择,最好的足部按摩器可以是电动或手动的,有加热也有不加热,而且只能按摩脚部,也可以按摩脚踝和小腿。下面是一些可以舒缓你疲惫的鞋底的最佳选择。

  1. 最佳整体:热疗按摩指压脚部按摩器
  2. 性价比最高:足部按摩按摩器
  3. 足底筋膜炎:简单光谱足按摩和尖球治疗组
  4. 最好的指压:Miko指压足按摩器
  5. 最好的加热:热风压缩奎尼腿部按摩器
  6. 最佳水温泉:MaxKare温泉浴按摩器与热泡泡
  7. 最好的脚踝按摩器:FIT KING热循环腿部按摩器
  8. 最佳脚部和小腿:人体触摸反射SOL足部和小腿按摩器
最好的足部按摩器选项

照片:Amazon.com.

足部按摩器的类型

足部按摩器有几种,但每一种都有自己的价值。有需要水的电子水疗,手动水疗和足部水疗。

电子的

大多数电子足部按摩器需要插入功能。它们往往是更大的单位,具有更广泛的功能,可以更好地按摩脚。大多数电子足部按摩器将完全覆盖您的脚并提供不同的按摩方式,各种速度,有时热量应用。电子足部按摩器比手动更昂贵,但为应用的按摩类型提供更多选择。

手册

与电子产品不同,手动足部按摩器不需要任何电力,而是手持或放在地板上,随脚滚动。它们通常以滑板、尖球或有纹理的滚动棒的形式出现,以瞄准你脚上的压力点。因为它们更简单,不需要任何电力,手动足底按摩器更实惠。它们也更容易在健身房或路上使用。

脚部按摩

脚水阀采取电子足部脚本器的按摩功能并加入水。它们还需要一个出口来运行和使用加热的水,气泡,实心辊,以及有时振动,以按摩脚,因为它们浸泡。他们也经常具有各种模式,例如按摩振动,热量水平和气泡的强度。脚踏垫设计用于磨损疼痛,改善循环,并以加热的水的好处放松肌肉。最允许在使用时添加EPSOM盐。

最好的足部按摩器选项

照片:Amazon.com.

选择最好的足部按摩器时要考虑什么

当你为自己的需要选择最好的足底按摩器时,你需要考虑的不仅仅是脚底按摩器的类型。考虑你的期望目的、按摩方式、使用方式、强度等也很重要。

目的

足部疼痛几乎可以发生在你脚的任何地方,但最常感到的是在足弓、脚跟、球和脚趾。一些最常见的足部疾病包括足底筋膜炎、糖尿病神经病变、扁平足、拇外翻(拇外翻)或足部疲劳和疼痛。

大多数足部疼痛的根源是韧带、肌腱、肌肉或筋膜过度紧缩或发炎。有针对性的按摩能深入这些组织,舒展它们,放松紧绷,促进血液流动。定期做足部按摩可以缓解疼痛,有时还可以通过鼓励这些组织恢复到正常的位置来促进愈合。

例如,跖筋炎是由脚部菌株引起的,这是令人兴奋的,并拧紧厚厚的组织带,将脚跟与脚趾连接到脚趾。它会引起脚后跟疼痛,有时弓疼痛。脚按摩器伸出脚底的紧绷肌腱和筋膜,以引导这些组织到一个放松的姿势,这提供了浮雕。

按摩类型

有一些按摩技巧,本质上是指压力如何施加到你的脚上。最常用的方法有振荡法、揉法、热法、气压法和指压法。有时技术单独用于隔离某些点,但通常它们是相互结合应用的。振荡按摩利用振动深入肌肉组织,促进血液流动,而揉捏是拉伸和移动肌肉的不同方向,以增加灵活性。

指压按摩起源于日本,有时称为指压按摩。这项技术将穴位按压在一个地方,据信可以改善血液流动,增加能量,缓解疼痛。气压按摩利用空气的压缩来挤压和操纵肌肉。最后,热按摩是通过加热来放松肌肉,以上方法都可以使用。

应用程序

在选择最好的足底按摩器时,有必要考虑你的偏好。一些足部按摩器是开放式设计,你可以把你的脚放在按摩器上或部分放在按摩器里面。其他的则完全包裹在按摩包或坚实的底座上。两者都是很棒的按摩选择,只是略有不同。封闭式的机器可能会给你的脚部提供按摩,而开放式的机器只会给你的脚底施加压力。

还有一些足部按摩器不仅仅按摩脚部。如果你也有脚踝或小腿疼痛的经历,有一些选择。有些可以定位整个小腿来按摩并提供缓解。然而,其他的按摩一次只按摩身体的一个部分,但是你可以把他们的位置按摩脚,小腿,或脚踝。

强度水平

大多数足部按摩器具有各种热压和压力水平,不同的按摩风格,以适应大多数人的偏好。对于手动产品,压力强度完全受按摩器上按下的努力。对于电子足部脚本,通常,有一个或两个水平的热量,三个或更多按摩样式,以及两个或三个压力,您可以使用设备上的按钮控制。

附加功能

在购买最好的足底按摩器时,还需要考虑一些额外的功能,包括多功能性、交通便利,以及是否有遥控器。许多足部按摩器的设计只是为了缓解脚部疼痛,而其他的可以调整或用于按摩身体的其他部位。如果你的脚部疼痛源于锻炼或运动联盟,携带足部按摩器的能力可能对你至关重要,在这种情况下,轻便的手动足部按摩器是一个很好的选择。最后,一些电子足底按摩器配有遥控器,可以方便地从一个舒适的位置改变设置。

我们的首选

以下是来自知名品牌的最适合各种需求的最佳足部按摩器。

总体上最好

最佳足部按摩选择:热疗云按摩指压足按摩器
照片:Amazon.com.

云按摩指压足按摩器是一款为用户提供多种选择的产品。它有三个强度级别,从温和,到中等,再到强烈,到达深层组织。还有五种按摩技术的设置。您可以选择压迫疗法,滚动按摩,热,摇摆,或安静模式。

压缩疗法使用安全气囊按下肌肉并促进循环。滚动和摇摆设置使用施加的压力和动作来揉捏肌肉,可以与热量相结合。这种脚按摩器是独一无二的,它具有可调节的底座,因此您可以将机器定位在不同的角度。它也可用于脚踝和小牛。

最好的爆炸

最佳足部按摩选择:TheraFlow足部按摩滚轮
照片:Amazon.com.

这款由TheraFlow提供的滚轮足部按摩器是一个很好的选择,可以在不打破银行的情况下缓解疼痛。带有凹槽和疙瘩的木珠被放置在一个旋转杆上,用来按摩脚底的软组织,但它也可以按摩身体的其他部位。

要使用它,把木制按摩器放在地上,把你的脚压在珠子上,然后开始滚动。它足够长,可以同时用两只脚使用,但你也可以用一只手握住它,按摩你的另一只手,背部,腿,和更多。这种足部按摩器可以减轻各种疾病的疼痛,包括足底筋膜炎,糖尿病神经病变,或疲劳的脚。这个东西也很好,因为它足够小,足够轻,旅行。

最适合足底筋膜炎

最好的足部按摩器选项:简单的光谱足部按摩器和尖刺球疗法套装
照片:Amazon.com.

过度使用和菌株引起的,跖筋炎是脚的疼痛,但是来自简单光谱的这一三件套有助于减轻易于使用的脚部稗脚。该套装配有两个尖柱,一个柔软和一家坚固的,以及刚性泡沫脚辊,因此您可以在脚上有效地瞄准脚部的临界疼痛点,具有适量的压力。

这种滚轮很容易用在身体的其他部位,包括小腿、脚踝和大腿。这一套还配备了一个方便携带的袋子,将您的按摩器安全地放在一个地方,使旅行轻松。

最好的边缘

最佳足部按摩器选择:Miko指压足按摩器
照片:Amazon.com.

Miko的电子足部按摩器利用指压按摩的深层按摩力量,精确地施加压力,缓解疲劳和疼痛的双脚。购买时,还包括两个无线遥控器,这样你就可以在不打扰你舒适位置的情况下控制体验。通过按摩器上的遥控器或按键,您可以选择五种不同的气压等级、揉捏强度和加热功能。

这台机器设计有两个足室,在按摩时完全包裹住你的脚,内衬柔软可洗的亚麻织品,以帮助保持你的按摩器清洁。虽然这个指压足按摩器是一个完全包围你的脚的模型,重要的是要注意,它不是针对脚踝,只是脚的底部。

最佳加热

最佳足部按摩器选择:热风压缩奎纳腿部按摩器
照片:Amazon.com.

这款由QUINEAR设计的尼龙搭扣脚部按摩器直接为你疲惫的身体提供强大的热按摩。使用柔软和透气的织物,弯曲你的脚的曲线,你得到更精确的适合和更个性化的按摩体验。这种材料的特点是可以在使用后拆卸和容易清洗的内层。

有两种加热级别,三种模仿手揉捏的按摩方式,三种强度级别可供选择,全部由有线遥控器操作。你也可以选择打开20分钟的定时器。这个按摩器使用安全气囊刺激组织。

最好的水温泉

最佳足部按摩器选择:MaxKare温泉浴按摩器与热泡泡
照片:Amazon.com.

宠爱自己的同时让Maxkare的脚水疗中心缓解压力和酸痛。这只脚踏体SPA是最好的,因为它的美丽且易于阅读的数字显示器,显示水温并允许完全控制热量,振动和气泡。将水添加到脚浴后,机器迅速加热至55至118华氏度之间的所需温度。水疗中心的底部有16个总手动滚筒,节点深入挖入您的首选压力强度。

有三种模式:高频振动按摩、有氧泡泡热疗,或热疗、泡泡按摩、振动结合。水力发电分离的工程,确保您的安全,而使用它与水,这个足浴也很容易消毒后使用。用肥皂和水清洗就可以了。

最好的脚踝按摩器

最好的足部按摩器选项:适用于带热的循环的特大号腿按摩器
照片:Amazon.com.

FIT KING的腿部按摩器是一款12英寸长的可调节护腿,从脚踝一直延伸到小腿上部。它是用尼龙搭扣固定的,以符合你的身体,任何人在你家都可以使用它。保鲜膜有一个可拆卸、可清洗的盖子,所以每次你都可以进行卫生按摩。

有三种空气压缩模式,三种强度,两种加热模式供您选择,还有20分钟的自动安全关机。这个脚踝按摩器不仅对脚踝酸痛有帮助,而且对静脉曲张和腿冷也有帮助。该按摩器配有一个网眼携带袋,用于安全储存和方便运输。

最佳脚部和小腿

最佳足部按摩器:人体触摸反射SOL足部和小腿按摩器
照片:Amazon.com.

人类触摸提供了一个电子按摩器,可以达到18英寸高,有效地按摩你酸痛的脚底,直到你疲惫的小腿。它有两种自动按摩功能和两种速度选择。这台机器也有温暖空气技术,以改善血液循环和放松您的肌肉。

在按摩器的底部,有一个倾斜的支架,定制机器的角度,以及强大的滚轮和振动技术,有效地针对深层组织。脚和腿的袖子是可拆卸的,可以很容易地扔在洗衣机和烘干机。

拥有一个足部按摩器的好处

拥有一个足底按摩器有很多好处。它们不仅提供舒适的按摩和热疗,可以帮助化解日常生活的压力,而且还有助于消除讨厌的脚部疼痛和不适。与其花一大笔钱去泡温泉,不如在家用一个足部按摩器来安慰你疲惫的双脚。在不同的价格点也有很多选择,所以你可以得到最好的足底按摩您的需求和您的预算。

足部按摩器有时是治疗轻微脚部损伤的物理疗法之外的一种负担得起的替代疗法。如果你患有由糖尿病引起的足底筋膜炎或神经病变,定期和有针对性的足底按摩可能是你脚部疼痛的答案。总而言之:

  • 足部按摩是一种很好的方式来纵容自己,并提供一个放松和放松后,你的双脚漫长的一天。
  • 最好的足部按摩器可以帮助缓解各种足部痛苦和一般疲劳引起的疼痛和不适。
  • 它们可以改善脚部的血液循环,使氧气泵送到受伤组织以促进愈合。

关于你的新足部按摩器的常见问题

足部按摩器有各种各样的选择和功能,你自然会有疑问。以下是对你灼烧脚按摩器问题的回答。

问:足底按摩器能使用多久?

你可以每天用足部按摩器按摩几次,每次不超过20到30分钟。

足底按摩器能促进血液循环吗?

是的,足底按摩器可以改善血液流动,因为在按压和揉捏的身体运动中,血液可以通过身体组织流动,同时推动任何可能存在的充血区域。

问:怀孕期间可以使用足底按摩器吗?

怀孕期间使用足底按摩器是安全的,但一定要注意血液凝块,这可能会在你的脚和腿上出现温暖、红色或肿胀的斑点。如果你注意到这些肿块,不要按摩,并立即看医生。

足底按摩器能持续多久?

手动脚部按摩器可以持续多年,以适当的照顾,而电动足部按摩器有几年的寿命。但它完全取决于品牌和特定产品。