最好的冥想坐垫,创造你自己的家庭绿洲

何时是时候放松和脱离世界一段时间了,最​​好的冥想靠垫可以帮助。查看这些选项,以帮助您的安静时间转化为优质的时间。

经过Shannon Lee.

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最好的冥想缓冲选择

照片:Amazon.com.

冥想已经有几千年的历史了,它是一种花时间静静地沉思或沉思的行为,或者只是让思想离开你的大脑,创造一种放松的状态。这样做的目的是让自己感觉更加集中、平和、有能力,并对周围和内心世界有更深的理解。某些项目可以在这方面有所帮助,比如使用轻音乐,、适当的照明和一个可以躺或坐的舒适地方。进入冥想垫,在脑海中设计这些长时间的安静时刻。

本指南将探索几个最重要的特性,以寻找最佳的冥想垫,然后深入研究一些顶级产品,以创建一个家庭绿洲,传递和平。

  1. 最佳整体:Florensi凝思坐垫,大天鹅绒枕头
  2. 亚军:水滑梯国际扎福瑜伽冥想枕
  3. 性价比最高:Reehut Zafu瑜伽冥想垫,圆形冥想
  4. 升级选择:独特的健康荞麦冥想垫
  5. 最佳组合:背风蝶坐垫:圆扎福枕
  6. 最佳设计:FelizMax新月扎福冥想枕
  7. 最适合旅行:瑜伽冥想荞麦枕垫
  8. 还要考虑:Ajna瑜伽枕垫冥想和支持
最好的冥想缓冲选择

照片:Amazon.com.

功能寻找时,选择最好的冥想坐垫

一个人理想的冥想垫对于其他人来说只是一个一般的选择。选择最好的冥想坐垫需要了解你的需求和偏好,以及每个坐垫提供的帮助你的功能创造一个有价值的冥想空间。从坐垫的类型、高度、形状到便携性和耐洗性,每一项功能都能帮助你做出购买决定。继续阅读,学习更多。

姿势和坐垫类型

有一个冥想垫,旨在为每个姿势最佳。例如,Zafu垫适用于在交叉腿姿势中需要更多的臀部和大腿的臀部和大腿的更高的人。Zabuton Cushion是奉承的,在仍然支撑脊柱的同时,可以更容易地处理莲花位置。有些用户将选择一套垫子,ZAFU提供高度和Zabuton,提供腿部和地板之间的舒适度。这种组合在长冥想会话期间提供更好的整体缓冲和支持。

高度

冥想垫的高度在舒适性中起着巨大作用。由于最佳冥想靠垫旨在长时间保持一个人稳定,因此垫子的高度应符合用户对舒适和支持的需求。垫子应允许大腿从臀部向下角度,以保持背部的对齐而没有应变。更高的人将想要一个更高的垫子;有些用户可能会发现,在标准型凝固垫下添加厚垫,提供足够的高度,以获得最大的舒适度。对于这些更高的人来说,ZAFU垫可以是理想的缓冲一个典型的盘腿冥想姿势。

形状

形状的形状冥想缓冲也可以提高你的经验。虽然市场上最常见的坐垫形状是圆形,但也有一些坐垫的形状像椭圆形或矩形,甚至还有u型的选择,以提供更具体的腰椎支撑和尾骨舒适。还有组合集,其中一个垫子可能是矩形的,而另一个垫子可能是圆形的,或者另一个形状和大小的组合。这可以让你更舒适、更有支撑力——或者仅仅是能够根据你的环境和心情来更换坐垫。

可移植性

许多人将拥有瑜伽,冥想和其他自我保健惯例的专用区域。但是对于那些在那里的人来说,有一个便携式冥想垫可以在旅行时致力于他们在旅行时调整世界的能力和平静和放松的能力。便携式冥想靠垫通常提供一个坚固的手柄,融入垫子本身,保持令人愉悦的美学,但提供了一种轻松的方式来携带它。其他垫子包括匹配的小袋或带有手柄的袋,使运输更容易。请记住,更轻的垫子比较重的垫子更容易。

可洗性

冥想坐垫不应该清洗,因为它含有稠密的纤维、泡沫或荞麦壳,这些都不能很好地靠近水。如果可能的话,擦拭坐垫。盖子应该很容易拆卸,至少可以用手清洗,但为了方便起见,最好能经得起机洗。如果荞麦皮确实接触了水,在阳光下晾干,以防止细菌或霉菌在垫子内形成。如果你想体验更多的个人体验,可以考虑用手洗封面,晾干后,喷上最喜欢的放松的香味为了更具冥想的品质。

我们的首选

考虑到上述特点,我们今天查看了市场上各种各样的冥想坐垫。我们的标准不仅包括这些关键功能,还包括整体客户满意度和独特的特点,使每个产品在竞争中脱颖而出。读下去,发现我们的一些最好的冥想垫的首选让房屋更加安静和平

总体上最好

最佳冥想垫选择:Florensi冥想垫,大丝绒冥想枕
照片:Amazon.com.

直径为16英寸,高度为5英寸,这座坚固的冥想垫从弗洛林斯使用荞麦船体提供最佳的姿势和舒适度。这个Zafu Cushion在曼荼罗莲花之后建模了一个风格化的图像,使其清除此项意味着在冥想,安静的空间中使用。

可拆卸的天鹅绒盖可机洗。垫子里面有一个小袋,可以添加或移除荞麦壳来调整硬度;垫子内1英寸的枕头泡沫,更加柔软舒适。

超过7磅的重量,这个冥想缓冲足够为未来提供舒适和支持。它有四种颜色可供选择,以适应大多数冥想空间的美学。

亚军

最佳冥想垫选择:水滑梯国际扎福瑜伽冥想枕
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来自WaterGlider International 5磅磅的Zafu凝思垫的传统圆形坐垫有六种颜色,并在美国种植生态友好荞麦船体。14英寸直径使其比其他垫子小一点,但对于需要较高的座位的人来说,6英寸高度是最佳的。

取出填充袋以洗净盖子;拉链在坚固的手柄下面。通过添加或拆下荞麦船体来调整坚固性以创造一个只是舒适和支持的正确平衡的形状。垫子被滞后,这意味着有足够的额外材料来帮助这种调整。

关心可持续性和公平工资的个人将注意到这种垫子是用有机棉制成的,并在美国组装了100%的难民劳动力。

最好的爆炸

最好的冥想垫选择:选项Reehut Zafu瑜伽冥想垫,圆形冥想
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这款再次凝思垫提供三种尺寸和四种不同的颜色提供了优异的价值。它在袋中充满了荞麦,更好地易于添加或移除船体以产生所需的坚定性。拉链盖采用透气有机棉制成,是机器可清洗,并具有抓斗和携带的搭配,可实现最大的便携性。

最小的选择是直径12英寸,中等的选择是直径13英寸,最大的尺寸是直径16英寸。每个垫子都有4.5英寸高。这个扎福坐垫的圆形形状不仅适合在家里的专门冥想区域,也可以作为沙发坐垫,甚至是辅助睡眠的辅助工具。

升级选择

最好的冥想垫选择独特的健康荞麦凝思坐垫(17“x13”6“)
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这款由Unique Wellness设计的椭圆形冥想坐垫长17英寸,宽13英寸,高6英寸。这个高度为个子较高的人提供了更多的升力,从而为脊柱提供了更多的舒适。然而,荞麦壳也可以调整,以达到最佳的硬度和支持不同的用户。

独立的衬垫使它很容易调整这个内部没有混乱或大惊小怪。这款薰衣草香味的冥想坐垫拥有可拆卸和机洗的盖子,一个方便的携带把手,和一个配套的手提袋便于运输。坐垫还包括一本冥想电子书,以进一步帮助用户在通往幸福的旅途中。

最好的组合设置

最佳坐垫选择:风浪坐垫设置圆形扎福枕
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这个由Leewadee设计的套装有23种颜色可供选择,其中包括一个直径16英寸、高8英寸的zafu冥想坐垫,是目前市场上最高的坐垫之一,还有一个尺寸为27 × 31 × 2英寸的长方形垫子。这对组合非常舒适,适合各种冥想姿势。

垫子内填充了新的未经处理的木棉,采用了双层缝合线的设计,以及传统的泰国设计,旨在唤起和平与安宁。该垫提供了一个方便的搬运手柄,垫子可以卷起方便运输。请注意,棉套只能手洗,而垫子必须用吸尘器或干洗。

最好的设计

最佳冥想垫选择:FelizMax新月扎福冥想枕
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这款由FelizMax设计的月牙形冥想坐垫,通过其独特的设计,以及坐垫内紧密包装的荞麦壳,有助于促进正确的姿势,减轻背部、膝盖和脚踝的压力。荞麦经过脱水、高温洗涤和紫外线熏蒸处理,确保外壳无面粉、防虫、低水分。

该垫子有七种颜色,采用有机棉,可通过使用隐藏的拉链去除机器可水洗盖。承载手柄使其易于运输。以4磅和17乘11乘以5英寸,它为那些需要冥想垫的人提供标准电梯,这些垫子在臀部上很容易。

最适合旅行

最好的冥想垫选择:瑜伽冥想荞麦枕垫坐垫
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这款由“和平瑜伽”(Peace Yoga)设计的冥想坐垫长13英寸,宽13英寸,有一个容易上手的手柄,可以让你在路上冥想成为一件轻松的事情。用荞麦皮填充,这个垫子的高度和硬度是可调节的,在冥想时提供适当的支持水平。它也可以用作瑜伽垫或瑜伽块,帮助确保正确的姿势。

外棉覆盖物可以清洁或简单地扔在洗衣机中。可用六种颜色可供选择,高度为7英寸,重量为5磅,不仅在旅行时易于携带,而且仅适用于瑜伽课程或冥想工作室。

也可以考虑

最佳冥想靠垫选择:Ajna瑜伽枕,冥想和支持
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具有坚固的矩形形状和金色浮雕手柄,来自Ajna瑜伽的这种冥想垫可以用于瑜伽,就像冥想一样大。垫子由循环泡沫的混合密度层制成,具有浓缩核心,有助于确保在多年的使用中不会失去坚固性。

这款生态绒面革封面由100%纯素材料制成,没有有毒化学物质,必要时可以去除和机洗。一个配套的,保护性的棉袋有助于保持垫子的清洁在使用之间。

在4磅以下,这种缓冲坐垫尺寸约为26乘10乘6英寸,使得希望用一个鞋垫辅助冥想和执行瑜伽的用户多才多艺。它可以选择五种颜色。

关于你的新冥想垫的常见问题

现在你已经阅读了几种可能最适合你需求的冥想垫,让我们来回答一些关于这些流行的放松工具的常见问题。

问:如何坐在冥想坐垫上?

当用户盘腿时,一个冥想垫子被设计成舒适的支持。简单地以一种舒适的姿势坐在垫子上,交叉双腿,大腿从臀部向下倾斜,或者选择其他感觉舒服的姿势长时间保持。

问:我应该买多大尺寸的冥想垫?

垫子的大小取决于你的身高以及臀部的大小。个子较高的人可能需要6英寸或更高的垫子。直径取决于什么感觉最舒适;尝试一些垫子来找到最佳位置。

扎福坐垫是什么?

Zafu冥想垫是圆形垫子,塞满了kapok或荞麦船体。垫子设计用于允许大腿从臀部垂直于臀部的角度下降,从而减轻脊柱的压力。

问:为什么冥想枕头充满荞麦?

荞麦是一种多用途的材料,可以快速适应你的身体形状和姿势。这有助于为长时间的冥想提供一个舒适的缓冲。你可以添加或去掉荞麦皮来调整垫子的硬度。