抓住一些打鼾声
每个人都知道一个好的睡眠对于一个高效的白天来说是至关重要的，但是如何达到这样的睡眠却让很多人感到困惑。你想要的高质量睡眠可以通过买一些便宜货来实现。看看我们的创新产品综述——看看你是否能买到更多安静的夜晚和精力充沛的白天。
停电的窗帘
枕头
当你的头在漫长的一天结束时击中枕头，你希望它舒适！确保您的便利是完美的枕头所需要的伊甸可调节枕头从COOP家居用品。这间卧室基本柔软，但由于添加或拆下内存泡沫填充的能力，无论您是侧面，背部还是胃睡眠者，都提供正确的支持。特别填充 - 凝胶注入的记忆泡沫和超细纤维的混合将始终位于枕头的凉爽侧。可以在目标;79.99美元。
睡眠面膜
有的睡眠面罩太大，有的又太薄，但是睡前幸福面具是对的。轮廓设计阻挡了光线，而不会对眼睛施加不舒服的压力。没有必要让你的眼睛夹紧在穿着这个夜间眼镜的同时夹紧 - 面膜为您提供足够的空间，让您舒适地打开并闭上盖子。这是一个完美的解决方案，用于在旅行时捕获一些Z的解决方案，特别是当与包含的耳塞配对时。上可用亚马逊;12.90美元。
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加权的毯子
有些专家认为加权毯子可以为患有焦虑，失眠和其他疾病的人提供舒缓的浮雕 - 事实上，如果您有医生的处方，一些保险计划甚至可以报销您购买。由于整个身体施加的中等压力，加权毯提供了治疗结果，这导致血清素的释放，这有助于整体平静和幸福感，让您睡过夜晚。这加重毛毯可在亚马逊上它是用棉花制成的，这样睡觉的时候更透气，还配有带拉链的尼龙冷却罩，手感凉爽。上可用亚马逊;119.99美元。
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空气净化器
灰尘、花粉、宠物毛发和其他家用过敏原可能会导致咳嗽和打喷嚏，让你夜不能寐。为了对抗这些隐藏的污染物(以及它们对你健康的破坏)，在你的房间里放一个小型空气净化器。的离子空气净化器它足够小，可以放在你的床头柜上，它的4级过滤和空气净化过程将消除你不应该吸入的东西。上可用亚马逊;40.50美元。
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高档床垫
白噪音的机器
日出闹钟
芳香疗法扩散器
桌面的粉丝
有益的调整
您的卧室可能是您没有足够的关机眼睛的原因。如果你不能停止折腾和转动，请考虑正在睡觉的东西。即使你的床垫不是那么古老，一些常见的错误可以增加磨损和撕裂让人睡不着觉。还有一件事会让你睡不着吗?的你房间的颜色。大胆的色调可以让你保持活力，而舒缓的调色板可以营造出更平和的氛围。
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