绿色的卧室

你的电
你在任何地方都能听到，但这是一个简单且划算的改变:紧凑型荧光灯泡．当利亚·英格拉姆(Leah Ingram)想要削减她的家庭预算(她在博客中提到了这一点)时，www.suddenlyfrugal.com在美国，首先要更换的是灯泡。她说:“虽然它们比白炽灯贵得多，但我们的电费已经下降了。”

有百叶窗吗?使用它们。如果没有，就安装它们。它们是冬天把热空气留在室内，夏天把冷空气留在室内的最简单的方法。英格拉姆说:“我们打开窗户，这样在温暖的阳光明媚的日子里，我们就能帮助房子取暖。”

吊扇。它们可能不会像空调那样让你凉爽，但它们有助于你的身体系统流通空气，微风使你的皮肤温度凉爽。

你的床
“如果你的床单是合成材料做的，你睡觉时可能会接触到甲苯(一种吸入性药物)、甲醛、聚溴二苯醚(多溴联苯醚，或阻燃剂)和石油衍生物，”位于华盛顿特区的环境可持续发展咨询公司Eco-Coach的创始人兼总裁安卡·诺瓦科维奇说。选择有机棉或竹子制成的床上用品和枕头。避免使用由石油基纤维制成的聚酯薄膜。

“竹子在收获时不会对环境造成太大的影响，”琳达·奇珀菲尔德说绿色密封该协会是一个非营利性组织，负责制定环境标准，并将印章授予最优秀的人。

如果你想买一张新床，也要考虑环保。诺瓦科维奇说:“标准床垫是用石油泡沫制成的，浸泡在大约1.5磅的有毒化学物质中。”另外，如果你或你的家人有过敏或哮喘，绿色床垫上的包裹有助于防止尘螨接触到你的皮肤。

你的空气
安装高效微粒空气(HEPA)过滤器，净化室内空气。不仅如此改善室内空气质量- EPA估计室内空气的污染是室外空气的2到5倍-但它可以帮助你的心脏，因为最近的一项研究发现，高效空气过滤器可以改善心血管健康。为了确保你得到的是一个高质量的过滤器，寻找那些能捕获99.97%直径为0.3微米的颗粒的过滤器。

你的清洁程序
扔掉任何标有“危险”或“毒药”的东西。相反,看看care2.com家庭清洁剂的简单配方，大部分可以用小苏打，蒸馏白醋和液体肥皂制成。网站上甚至有如何制作无毒清洁工具的说明。你也可以选择环保的清洁生产线，比如第七代、梅耶斯夫人和高乐氏的绿色工程，它们的产品无毒、可生物降解。定期清洁。奇珀菲尔德说:“你越是坚持清洁，从长远来看，你需要做的深度清洁就越少。”

如果你要重新装修

你的油漆
你不需要把油漆变绿。但如果你正在考虑重新粉刷你的房间，那就找低或不高的油漆罐挥发性有机化合物，也被称为VOCs。你也可以寻找带有绿色印章的油漆。奇珀菲尔德说:“你想买的油漆的毒素和违法者都最少，这样当你在油漆时，烟雾就不会有毒。”Benjamin Moore, Dutch Boy, MAB Paints和Cloverdale只是少数几个带有绿印的品牌。你可以在网站上找到完整的名单油漆部分绿印网站的

你的地板
寻找来自回收材料的地毯。你不仅是在回收，而且如果你或下一任主人决定更换地毯，它也是可回收的。如果你考虑的是硬木，寻找被批准的产品森林管理委员会该组织对实行负责任的森林管理的公司和产品进行认证。

你的家具
还记得3r吗:减少、再利用、再循环?家具也是如此，所以如果你想在市场上买一套新的卧室家具，可以考虑寄售。“在一天结束的时候，你已经节省了大约10棵树，”泰利·鲍威索克说，他是亚利桑那州凤凰城Terri 's委托与设计公司的员工，另外你还可以节省50%的成本。为了确保你买的是好木材，看看梳妆台的背面和底面，确保你买的是实木，而不是贴面的压实木材。另外，把抽屉拉出来，看看它们是如何插入梳妆台的。木上加木是最好的。金属薄片上的塑料轮子?通过。

小小的改变就能让你的卧室变成环保的绿色。只要记得回收你不再使用的东西——无论你现在还是以后要环保。